Guía de salud dental

Consejos

Buena higiene oral

Cuanto mejor sea la higiene menos problemas habrá ya que con una buena técnica de limpieza se eliminan la mayoría de las bacterias que son las responsables de los problemas bucales.


Revisiones

Con las revisiones evitamos que problemas pequeños (caries) se hagan mayores y controlamos la salud de las encías.


Dieta

Evita en lo posible el consumo de azúcar y alimentos dulces. Intenta cepillarte los dientes tras comer estos alimentos. Evita el exceso de refrescos carbonatados; muchos contienen ácidos que pueden dañar el esmalte dental. Mantén una dieta sana comiendo variedad de frutas y verduras.

Dieta para cuidar tus dientes

Tabaco

Fumar es muy perjudicial para la boca. Agrava la enfermedad periodontal, además de poder desarrollar tumoraciones orales y lesiones precancerosas.